Seminte De In Cu Apa
Este important ca pe durata zilelor în care consumi băutura pe baza de semințe de in să bei și multă apă pentru a ți hidrata organismul.
Seminte de in cu apa. Cel mai bine este sa cumperi mereu seminte de in intregi pentru ca odata macinate isi pierd rapid proprietatile si sa le zdrobesti fix inainte de a le folosi. Semintele de in te ajuta si in digestie. Servește semințe și nuci înmuiate în apă împreună cu diverse deserturi mere coapte felii de portocală cu miere și migdale etc. Se pot consuma seara 2 lingurile de in cu apa.
De aceea semintele de in trebuie ori inmuiate in prealabil in multa apa pot absorbi de pana la 6 ori greutatea lor ori macinate inainte de consum. Daca sunt consumate in mod regulat sunt un tratament foarte bun de dezintoxicare pentru tot organismul. Dieta cu semințe de in se urmează 10 zile după care se face o pauză de 10 zile și tot așa până când obții rezultatele dorite. Intern seminţele de in se folosesc întregi dar şi măcinate.
Acesta ajuta cu mult la normalizarea tranzitului si iti dau o senzatie de satietate incetinind totodata si procesul de asimilare a gasimilor.